22.02.2016 16:26

TIPS: DRIKK MER VANN

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

DRINK SOME MORE WATER

Når det kommer til å drikke mye vann i løpet av dagen, så skal jeg ærlig innrømme at jeg ikke er noe prakteksemplar. Jeg drikker ofte heller Pepsi Max fremfor vann, og det er i grunn veldig synd. Jeg har fått beskjed av legen at jeg må drikke mer vann, da dette vil hjelpe på energien i kroppen også. Så da er det bare til å sette i gang nå. Tenkte jeg skulle dele noen tips med dere om nettopp dette med å drikke mer vann. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Gjør vannet mer spennende. Er det noe som hjelper for meg, så er det å spice opp vannet litt. Dette kan gjøres enkelt med litt frukt eller grønt man har liggende i kjøleskapet. Litt sitron, jordbær, blåbær eller annet godt - det gjør virkelig underverker altså! 

Minn deg på å drikke. Jeg har faktisk gått så langt at jeg har lastet ned en app som minner meg på når jeg bør drikke mer vann. Her legger man inn høyde og vekt, sånn at den vet hvor mye vann du skal drikke i løpet av en dag. Jeg skal f.eks drikke rundt 2 liter. Når du har drukket et glass vann (eller mer), så legger du det inn i appen. Det er selvsagt om å gjøre å få 100% i løpet av dagen. Genialt! 

Psssst... Vann er faktisk godt for huden også! Nå skal gløden komme på plass altså, hah! 

11 kommentarer på "TIPS: DRIKK MER VANN"

Tina Marie

22.02.2016 kl.16:28

Haha, veldig smart! Vann er bra for alt :) Alle burde drikke mer vann <3

Helene Fuhr

22.02.2016 kl.16:56

Det er smart med påminnelse på app :) jeg må drikke mer vann selv.

Maria Jansen

22.02.2016 kl.17:39

Det er så viktig å drikke mye vann ja! Tusen takk for gode tips! Er ikke så veldig flink på å drikke mye vann dessverre, men må bli flinkere :)

Håper du får en fin dag videre!

Charlene Marie

22.02.2016 kl.18:02

Takk for tips. Sliter så med dette selv. Kunne jeg fått vite hva appen heter? :)

Elise Kristiansen

22.02.2016 kl.21:40

Det hjelper faktisk utrolig mye å bare putte noen bær eller frukt i glasset. Viktig å få i seg nok :D Så utrolig fin header du har også! Ha en super kveld :)

Siri Kolstad

22.02.2016 kl.22:45

Hva heter appen? Hadde garantert trengt å øke vannopptaket litt selv også. Klem!

Ingrid

23.02.2016 kl.07:43

Fine tips :)

Ingrid

23.02.2016 kl.11:36

Takk for gode tips! Dette må jeg prøve å huske på, hihi

Henriette Celin

23.02.2016 kl.12:34

Drakk mer brus enn vann jeg også før. Men da jeg tvang meg selv til å drikke vann i en lengre periode, begynte jeg å mislike brus mer faktisk, og like vann. Så det går ann ^^

Men smart å tilsette noe i vannet ja. Sitron er jo bare sunt og godt for eksempel ;-)

Linda

23.02.2016 kl.15:53

Jeg hadde dette problemet før at jeg ikke drakk vann, men nå har jeg gjort det om til en vane så nå drikke jeg nesten bare vann :-D

Jeg elsker også å piffe opp vann med ting å tang, men liker best sitron opp i :-D

Forresten, hva heter den appen :-)?

Marie

23.02.2016 kl.16:14

Heii Charlotte! Gratulerer, du har vunnet "ukens blogg" innlegget jeg hadde på min blogg forrige uke :D Ta gjerne en titt på innlegget jeg har skrevet om deg her; http://nouw.com/marievi/vinneren-av-ukens-blogg-23525891

Ha en nydelig dag videre <3

Skriv en ny kommentar

Charlotte Tunes

Charlotte Tunes

24, Bergen

My name is Charlotte Tunes, and I blog about my love and passion for fashion, interior & happy healthy living. Enjoy! charlottetv@live.no

Follow

Instagram

@charlottetunes

Arkiv

Kategorier

Design av Rina Moe Fosse
hits