06.04.2016 16:06

USYNLIG SYKDOM

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I august merket jeg at noe ikke var som det skulle med kroppen. Jeg hadde store smerter, ofte lite matlyst, tappet energi og humret var langt nede. Det ble gradvis bare vrre de neste mnedene, og jeg skjnte at n var det p tide finne ut av hva som plagde meg. Dessverre ble det lange mneder fr jeg endelig fikk en diagnose forholde meg til. Frst var det psyken det var noe i veien med, s var det irritabel tarm, s var det Crohns og s var det i grunn ingenting plutselig. Heldigvis endte jeg opp med svar etter 5 lange mneder.. 

Noen har nok ftt med seg at jeg har Irritabel tarm-syndrom, ogs enklere og oftere formulert som IBS. Dette er en fordyelsessykdom som det er vanskelig i grunn oppdage, da plagene kan forbindes med mye annet. Som sagt, jeg har vrt innom mange diagnoser p veien. IBS kan variere fra person til person, og det er naturligvis ulike grader av dette, som det er ved mange andre sykdommer. Jeg er nok ikke hardest rammet, men jeg er rammet hardt nok. Fra august til desember var jeg omtrent ikke ute av huset, og det var rett og slett ikke mye glede i hverdagen. Jeg var p do omtrent 20-30 ganger for dagen. Dere kan jo tenke dere hvordan det generelt fles, bde i kroppen og ikke minst psyken. Jeg var ikke med noen andre enn kjresten min, og ikke ville jeg vre med han heller. Jeg ville bare vre alene... Det er ganske flt bare det! Men mtte g med konstant luft i magen og ufattelig vond og hard mage, og uutholdelige smerter sttt og stadig - det unner jeg virkelig ingen! Jeg sliter mye med smerter enda, men det er absolutt mye bedre n. Noen dager vil jeg bare ligge i sengen og grine, men det er sjeldent jeg har mulighet til det. S jeg presser meg ganske mye, og det gr som oftest bra. Det er ikke mye energi jeg har p kvelden etter jeg kommer hjem fra jobb eller skole, men da fr jeg heller bare legge meg og si meg fornyd med at dagen i allefall ble utfrt utenfor mine fire vegger. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

For en liten stund siden begynte jeg lese meg litt opp p en "diett" kalt LavFodMap. Dette samt g til osteopat har faktisk vrt det som har hjulpet meg dit jeg er i dag. Jeg har ftt en forklaring p at min diagnose mest sannsynlig kommer av mye stress og mat jeg ikke tler. I sommer var jeg mye p reise, s det forklarer en god del for meg. Dette er selvflgelig individuelt - men stress kan spille en stor rolle. N prver jeg spise mye mer sunt og ikke minst etter LavFodMap. Det hjelper p humret, og energien begynner komme tilbake. Jeg er absolutt ikke p det nivet jeg en gang var, men ser i det minste lyset i tunnelen. Jeg velger vre pen om dette, rett og slett fordi jeg er s lei av at slike sykdommer som dette skal vre s tabu. Ja, jeg har vondt i magen, ja jeg m gjerne g p do flere ganger for dagen, og ja - jeg er sliten - ofte. Men jeg prver s godt jeg kan, og jeg gjr mitt beste. Har dere noen sprsml, s m dere gjerne stille de til meg - s skal jeg svare s godt jeg kan! Ingen sprsml er dumme 

40 kommentarer p "USYNLIG SYKDOM"

Maria Jansen

06.04.2016 kl.17:04

S bra du er pen om sykdommen din, det er s viktig! Sliter ekstremt mye med magen selv og symptomene mine er veldig like dine, kanskje jeg skal sprre legen om det kan vre det. Fler det er vanskelig bli tatt serist av legen av og til, det er s mange som bare har "litt vondt i magen" som kommer inn dit. Da fler jeg at de som sliter blir satt til siden, trist.. Veldig glad p dine vegne for at du fikk satt en diagnose p det, det gjr situasjonen mye bedre! nsker deg masse lykke til videre, hper det blir bedre for deg og at du slipper slite s mye med smerter og do gingen etterhvert, det er ikke noe kjekt!

Dette her er litt random og passer dessverre ikke med innlegget ditt, men gr du p NLA? Jeg fler jeg s deg i klassen i gr og om det var du som jeg snakket med i 2 sekunder nede p bussholdeplassen? Beklager om det ikke var deg, men det lignet utrolig mye i alle fall haha :)

Charlotte Tunes

06.04.2016 kl.22:32

Maria Jansen: Hei Maria! Tusen takk for fin kommentar. Jeg ville spurt legen om det er mulighet for sjekk hos kanalspesialister (alts koloskopi) - finner de ikke noe her, s er det nok IBS du har. Har du prvd kutte ut laktose? Det har funket veldig bra for min del! Jeg vet godt hva du mener om dette med ikke fle seg tatt p alvor. Det har jeg opplevd mye av de siste mnedene.. Men endelig har jeg ftt svar, og n er ting lysere. Gud, s morsomt! Husker vi pratet nede ved busstoppet! Kjekt se at du har blogg ogs - kjempefin! Da er vi to i klassen som har samme problemet med magen, det er i grunn litt "kjekt" vite, hehe!! :-D Ha en fin kveld videre!

cheerchrissy.blogg.no

06.04.2016 kl.17:08

Uff, hres helt forferdelig ut! Hper det gr bedre med deg n!

Charlotte Tunes

06.04.2016 kl.22:32

cheerchrissy.blogg.no: Det gr heldigvis bedre, tusen takk for omtanken <3

Sandra

06.04.2016 kl.17:21

Bra du er pen og rlig om det! Det er det som skal til for at man blir alle disse jvla fordommene som finnes der ute. Jeg har selv en sykdom som til en viss grad er tabu, men det er blitt mye mer penhet rundt det de siste rene heldigvis.

Charlotte Tunes

06.04.2016 kl.22:33

Sandra: Ja, jeg er s ufattelig lei av at slike ting ikke skal snakkes hyt om. Dette skal ikke vre noe tabu - det er trossalt en veldig stor del av befolkningen som er rammet av IBS eller tilsvarende. Godt hre at du fler en mer penhet rundt din egen sykdom - det er viktig!

H

06.04.2016 kl.19:13

Hei!

Veldig glad for se at det er flere enn bare meg. Fles snn ut, da jeg ikke kjenner s mange som har det samme som meg. Eller.. kjresten har det ogs, men han er litt bedre den dag i dag. Jeg derimot - sliter som bare rakkern.

Jeg har slitt i mange r med magen, vrt til utallige underskelser (mange vonde og pinlige), og fant ut at jeg har bde laktoseintoleranse og IBS. Ikke greit, sliter veldig.. Er ikke s mange som forstr det nr det ikke synes p oss, dessverre. Mange dager jeg har s vondt at jeg ligger bare vrir meg i magesmerter og renner p do konstant. Andre ganger fr jeg ikke til g p do p mange dager. Uforutsigbart og et mareritt for min del, iallefall.

Prver holde det i sjakk med holde meg unna diverse matvarer - og flger LavFodMap dietten s godt som det lar seg gjre.

Men jeg er veldig nysgjerrig p hvordan du blir behandlet til osteopat. Kan du fortelle litt mer om det? Prver finne alternative mter p f behandlet IBS'en min. Bare jeg blir bittelitt bedre, er godt nok for meg.

Klem!

Charlotte Tunes

06.04.2016 kl.22:38

H: Hei! Jeg fler heller ikke at det er s mange som meg, men jeg tror det rett og slett skyldes at mange ikke tr snakke hyt om dette. At det er flaut osv.. Uff... Jeg kjenner meg s altfor godt igjen i hva du skriver her. Jeg har virkelig tatt mye rare, ubehagelige og pinlige tester. Siden resultatet p alle disse prvene ikke viste noe alvorlig eller kronisk, konkluderte de med at jeg hadde IBS. Jeg har ogs laktoseintoleranse slik som deg. Laktose var det frste jeg kuttet ut, og det har virkelig hjulpet mye! Hper virkelig du fr det bedre etterhvert - det sliter jo veldig p psyken ha det snn ogs. Hos osteopat "masserer" han tarmene og tarmsystemet, han lsner knuter og diverse annet i ryggen, og jeg fr hjelp til fjerne "stress-knuter" i vre del av magen - da jeg sliter en del med smerter der. Jeg anbefaler det absolutt. Det har hjulpet meg mye. Et annet tips jeg fikk av osteopaten min var drikke saften fra en halv sitron og 1 ss olivenolje om morgenen, 20 minutter fr frokost. Det var noe som hjalp meg veldig, da dette klargjr tarmene for mat resten av dagen :-) Det er bedre prve tenker jeg, enn la vre. Jeg angrer virkelig ikke et sekund. N gr jeg ca hver 5-6 uke og tror jeg aldri vil slutte... hah! Hper du fikk svar p noe av det du lurte p!

Luisa Fernanda del Mar

06.04.2016 kl.20:23

Jeg syns du er s flink og skrive om sykdommen din, og jeg liker at du er rlig og pen om det. Tenk at det faktisk kan hjelpe andre, det er s bra! Og at du deler s masse tips om sunn og nringsrik mat og slikt er bare en gevinst for alle egentlig :)

Charlotte Tunes

06.04.2016 kl.22:39

Luisa Fernanda del Mar: Tusen takk, kjre Luisa - du er s god <3 Ja, maten kan jo alle spise! Kjresten min spise blant annet mye av maten fra LavFodMap - den er faktisk ganske s god! :-D

Linda

06.04.2016 kl.22:19

Hei!

S utrolig deilig at du deler denne sykdommen.. Creds til deg! Jeg har ogs den etter ha vrt utrolig drlig i 4 mnd n... Det legge om kosten og stresse ned helt har hjulpet meg mye... Er mye bedre, men blir fort sliten selv..

Blir glad nr du deler tips, rd og erfaringer om denne sykdommen.

Det er rart hvor mye kosthold har si.. Jeg har spist ganske sunt hele livet og allergier har aldri sltt ut p tester, s trodde aldri det var noe med det... Men godt at noe endelig "lsner".

Jeg har et spm, ganske personlig, s du velger helt selv om du vil svare <3 : Flte du deg veldig deperimert i den verste perioden? Hvor mye sov du snn ca?

Masse klemmer <3 Hper du fr det mye bedre fremover!!

Charlotte Tunes

06.04.2016 kl.22:42

Linda: Hei! S leit hre at du har den ogs.. Men som du sier, s har du i det minste blitt bedre, og det er veldig veldig bra! Ja, kostholdet har absolutt mye si. Jeg har kuttet ut laktose ogs, og det er nok noe av det smarteste jeg har gjort, hehe! Dette svarer jeg mer enn gjerne p, selvom det er litt personlig.. Jeg kan love deg jeg var langt nede. Deprimert var jeg s absolutt. Ikke noe rart ved det i grunn, med tanke p at livskvaliteten gr veldig ned nr man rett og slett har det s jvlig over tid - uten f hjelp. Jeg sov i grunn veldig lite. Jeg kunne ligge i sengen hele dagen, men jeg var s lei meg at svnen ikke var noe skryte av akkurat.
Hper du har det bra, og at det blir bedre for deg fremover. Stor klem <3 <3

Maria Jansen

06.04.2016 kl.23:28

Tusen takk for svaret! Jeg skal ta koloskopi om ikke s altfor lenge, s jeg kan kanskje hre om de kan sjekke for IBS ogs, om det er mulig! Har kuttet ut laktose og gluten, det har hjulpet veldig mye for min del! Tusen takk! Ja, det er litt, misforst meg rett, "godt" nr andre sliter ogs! Kjekt at andre i klassen ogs er i bloggsamfunnet! :D Tusen takk, hper du fr en flott kveld videre ogs!

Charlotte Tunes

07.04.2016 kl.13:48

Maria Jansen: Ja, det er lurt ta en slik underskelse! Det er nok ikke sikkert de kan si noe angende IBS, da det rett og slett er diagnosen man gjerne fr dersom de ikke finner noe annet galt under den underskelsen. Forhpentligvis er det ikke noe kronisk betennelse eller noe du har - da er det bedre ha IBS rett og slett. Ja, men klart det er som du sier, litt "godt". Da fler man seg ikke s alene, og det kan vre lettere snakke om det :-) Ja, veldig gy at du har blogg ogs! Hper du har en fin dag :-D

Kjersti

07.04.2016 kl.11:55

Uff, IBS er forferdelig! Jeg og to av sstrene mine sliter med det samme. Hos meg var det stress som virkelig utlste det, og jeg var langt nede nr det sto p som verst. Men det er ikke s rart, forskning viser at miljet i tarmen har mye si for psyken. Og s er jo IBS en "eksklusjonsdiagnose", s det som funker for noen er helt feil for andre. Veldig frustrerende! Har funnet mye hjelp i bloggen heleneragnhild.no, hun har skrevet mye om IBS og det bygge opp igjen tarmen med forskjellig mat. Jeg har blitt en del bedre av det, anbefaler virkelig sjekke den ut :) Utrolig sterkt innlegg, du er flink! Hper du fr det bedre fremover <3

Charlotte Tunes

07.04.2016 kl.13:50

Kjersti: Leit hre at du ogs har det! Ja, det er nok stress som har vrt den strste utlsende faktoren hos meg ogs. Og ja, det har vrt virkelig ille p det vrste alts - godt vi har kommet oss over den vrste delen. Frustrerende er bare forbokstaven, haha! Tusen takk for tips, den skal jeg absolutt sjekke ut. Jeg er stor fan av bkene til Julianne Lyngstad (hun har nettside ogs), de br du sjekke ut dersom du ikke allerede har gjort det. Takk for flott kommentar! Hper du fr det bedre ogs, fremover i tid. Stor klem <3

Kamilla Haaland

07.04.2016 kl.17:53

SUPERT at du er spass pen om dette. Det er s trist at noe s vanlig skal vre tabubelagt. Det er jo ingenting som er bedre enn f snakke med noen som er i samme bt... Og det er jo utrolig mange som sliter med dette! Har selv hatt store problemer med fordyelsessystemet i noen r. Heldigvis fant jeg til slutt ut hva jeg feilte, selvom de konstanterte med IBS hos meg ogs en periode - og fikk beskjed om leve med det... Fler meg ekstremt godt igjen i det du skriver. Man vil bare vre alene og man blir rett og slett usosial og litt ute av samfunnet p et vis... Unner virkelig ingen dette, og hper du til slutt kanskje finner ut av det. <3

Charlotte Tunes

13.04.2016 kl.15:54

Kamilla Haaland: Ja, jeg synes det er viktig at man snakker hyt om det, og ikke skjuler seg og skal vre flau over noe man ikke kan rde over selv. S bra at du fikk den hjelpen du trengte og at du har det bedre n <3 Ja, man vil jo bare isolere seg, noe som er ufattelig trist i enhver alder. Man nsker jo ikke vre alene dag inn og dag ut. Takk <3

Victoria

08.04.2016 kl.19:16

Vell jeg har IBS selv og sitter akkuratt n og puster som jeg skulle hatt rier. Trer i ynene og er bare rett og slett drlig. Lurer p om du kan legge ut dieten din s jeg kan prve den og se om det funker.

Charlotte Tunes

13.04.2016 kl.15:52

Victoria: Uff, s flt hre at du har s vondt... Dietten jeg flger heter LAvFodMap. Sjekk gjerne den ut p nettet osv, da det er mye man skal forholde seg til. Men jeg kommer til legge ut litt oppskrifter og slikt i allefall :-) Lykke til!

tonjesl

08.04.2016 kl.23:13

S bra du har hatt forbedring <3 er aldri lett med slike sykdommer som ikke er penbare for andre.. men s fint at du er pen om det!

Charlotte Tunes

13.04.2016 kl.15:51

tonjesl: Nei, er ikke s lett nr mennesker ikke helt kan forst hvordan det er, da de ikke ser noen synlige tegn til sykdommen. Men tusen takk <3

xplor

09.04.2016 kl.11:14

Huff, s kjedelig hre.. Men godt at du endelig fikk svar p problemene dine, og at du er s pen om det! Ingenting er bedre :-) St p, du er flink! Og god helg, sta <3

Charlotte Tunes

13.04.2016 kl.15:51

xplor: Ja, godt vite i det minste! Tuuusen takk, fine deg <3

spisogspar

10.04.2016 kl.23:49

Ja tarmen har mye si for psyken.... Jeg ogs har irritabel tarm, men siste rene har det vrt ganske normalt, men i begynnelsen p 20 rene var jeg mye drlig i magen og lp p toalettet minst 20 ganger for dagen.... Veldig utmattende ha det snn. Jeg spiste mye melkesyretabletter og mtte holde meg unna laktose, hvetemel og hvitt raffinert sukker, og da ble jeg gradvis bedre... :)) Bra du fler deg bedre n :) <3

Charlotte Tunes

13.04.2016 kl.15:50

spisogspar: Tarmen har mye mer si enn man skulle trodd alts.. Det er ikke lett! Ja, jeg holder meg unna de tingene ogs, samt alkohol, koffein og syreholdige drikker (appelsinjuice f.eks). Godt vi har ftt det litt bedre begge to <3

b

11.04.2016 kl.10:48

Huff, dette var trist.. Jeg fikk diagnosen IBS i august, etter flere forskjellige tester og koloskopi. Kjip diagnose, veldig uforutsigbar og vanskelig forholde seg til.. Har selv vrt veldig langt nede i perioder, og har utviklet depresjon og angst pga dette. Syns det er vanskelig komme seg ut dren, vre sosial, trene osv, nr det str p som verst. Har det som deg, at jeg bruker all energi p vre p jobb, og orker ingenting senere p dagen. Skal p kurs p Haukeland sykehus, der man fr snakke med andre som har det, og hre p leger, psykiatere og sykepleier om hvordan man best mulig kan leve med IBS. Er det noe som kan vre aktuelt for deg?

Charlotte Tunes

13.04.2016 kl.15:49

b: S leit hre at du ogs har det - ikke noe kjekt i det hele tatt! Oi, det visste jeg ikke at de hadde - kanskje jeg burde ta turen p det! Tusen takk for tips :-)

Elena

11.04.2016 kl.14:33

Sliter selv med mye luft i magen og oppblsthet. Og hard mage. Men vet ikke hvorfor. Kanskje jeg burde sjekke selv.

<3

Charlotte Tunes

13.04.2016 kl.15:49

Elena: Ja, jeg ville nok sjekke litt rundt. Men godt mulig det er mat du ikke tler - det er vanlig ha de symptomene du har da. Lykke til!

Silje

14.04.2016 kl.19:21

Fler s mye med deg! Sliter ogs med "usynlig sykdom". Jeg er 19 r og har kroniske smerter i begge hndledd p grunn av slitasje. Kan ikke jobbe, og har store problemer med kjre bil, sitte p PC og gr p sterke smertestillende. Folk forstr ikke det de ikke kan se! Men hper at du blir bedre og fr tilbake energien du hadde, nsker deg alt godt!

Marthe

16.04.2016 kl.15:54

Fra min innfallsvinkel synes jeg det er rart at du synes at IBS er et tabu, for jeg opplever det som en veldig vanlig sykdom! Mange jeg kjenner har det, og de anser det ikke som en flaut siden mange av de dem kjenner ogs har det. Men det er kanskje pga at folk er like pene som deg om det :)

Selv har jeg hatt cliaki i 18 av mine 21 r, som er kronisk intoleranse for gluten. Jeg har aldri flt meg noe flau over det, selvom jeg ms forklare at jeg fr diare og kaster opp etter ha spist gluten. Tror det bare er vi selv som setter begrensninger p hva som er flaut og ikke :) Jeg opplever det nesten flauere sprre etter glutenfritt brd og pizza osv, siden mange hipstere har overtatt glutenfri-dietten! Haha :p

Charlotte Tunes

16.04.2016 kl.16:25

Marthe: Ja, jeg skjnner hva du mener! Det er nok rett og slett fordi jeg selv ikke kjenner s mange, og jeg fler meg ganske mer pen gjerne enn mange andre. Men om jeg tar feil i forbindelse med at det er tabu, s er jo det bare veldig bra :-) du har helt rett nr det kommer til begrensninger - det er som oftest vi selv som setter de! Hahaha, synes det er litt komisk dette med glutenfri-dietten nr man faktisk ikke behver det. Det er jo ikke noe man unnlater fordi det er kult :p ha en fin helg :-)

Marlene

28.04.2016 kl.17:38

Hei Charlotte! Jeg vet akkurat hvordan du har det, dette er en av flere sykdommer som jeg har selv. Jeg anbefaler at du leser bkene Sjarmen med Tarmen og Sunn tarm, Klart hode, de kan hjelpe litt! Fint at du skriver om dette, f som snakker om det, men mange som har det! Si i fra om det er noe du lurer p, jeg har MANGE rs erfaring (dessverre haha). :)

Jeanett Michelle

28.04.2016 kl.18:08

S tft av deg vre pen om IBS. Jeg har en kronisk sykdom som heter Ulcers Colitt som er betennelse i tykktarm, og IBS. S vet godt hvordan du har det. Det er absolutt ikke lett, og man m hele tiden finne nye krefter. Jeg har hatt sykdommen i 12 r, og nylig ftt diagnosen IBS i tillegg. Siste perioden for meg har vrt ekstra tff.

Syns du er tff som klarer jobbe/ g skole samtidig som du har slike plager! Jeg er der at jeg er s drlig at komme meg p jobb er nrmest umulig. S mtte ta ett tft valg, men ble sykemeldt. Det har gjort litt enklere, men ikke med alt. Mat er noe jeg spesielt kjenner meg godt igjen i, tler ikke vanlig melk i det hele tatt, og n kan jeg reagere p laktosefrie produkter. Skal ogs teste meg for gluten etterhvert.

Fikk faktisk tilbud om prve meg p LavFood-diett men skjnte svrt lite av den. Fikk ett ark av min gamle lege hvor det bare sto noen ting som var OK spise, mens noe skulle jeg holde meg unna. S valgte heller bli henvist til ernringsfysiolog, det var kjempe fint. Fikk masse gode nyttige tips, selv om de er vanskelige holde. S snart jeg blir bedre i magen skal jeg prve gjre noen forandringer i kostholdet, og lytte til de tipsene jeg fikk. Det hjalp veldig p magen, dessverre tok stresset overtaket og dela meg helt. Har vrt veldig langt nede p grunn av depresjon, heldigvis er den bedre i dag. Ikke borte, men slik at jeg kan leve med den :) MASSE lykke til med dietten, hper det blir mye bedre for deg!<3 Fint vite at man ikke er alene, og at man har forstelse<3

Hege Kristin

26.06.2016 kl.19:54

fint at du deler med oss!

Charlotte Tunes

28.06.2016 kl.18:40

Hege Kristin: <3 <3

Susanne

13.08.2016 kl.23:19

Utrolig tft og modig av deg dele historien din og dine opplevelser. Det er utrolig hjelpsomt! Lider selv av IBS, og selv om jeg flger lavFODMAP-dietten, har de siste ukene vrt helt forferdelige. Merker det pvirker psyken utrolig mye, og gjr at depresjonene mine blir mye verre. Det er vanskelig kunne ha ett skikkelig forhold med kjresten, nr du mesteparten av tiden vil vre alene fordi du har luftsmerter og oppblst mage. S hper du fortsetter dele p denne bloggen her, for du er en utrolig stor inspirasjon for meg. Hper du har det bedre n, og har en fortsatt fin lrdag.

Klem <3

17.08.2016 kl.23:04

Hei!

Jeg har kanskje ftt den sykdommen selv.. M inn til sykehuset for ta kamera i magen osv. Jeg er s utrolig redd og hper jeg ikke har den sykdommen! Under deg det virkelig ikke. Synes selv det er utrolig flaut og har ikke fortalt det til noen. Hjelper meg mye lese dette fra deg som er ei s pen og ung jente. Da fler jeg meg ikke helt alene. Hper det gr bedre med deg - for dette er en forferdelig sykdom. Klem

Vida

31.08.2016 kl.09:22

Jeg har hatt IBS siden jeg var liten kid, og situasjonen har vrt hjelpesls siden da. Inntil jeg oppdaget et MIRAKEL. En irritabel tarm betyr jo blant annet at bakteriefloraen er svak/ensformig/drlig - p helsekost fr man kjpt et kosttilskudd merket Udos Choice. Min ultimate lifesaver. Det har totalt forandret hverdagen min. Kosttilskuddet inneholder rett og slett kapsler med milliarder av melkesyrebakterier som friske folk har fra fr, p en mte. Vi kan gjerne maile om dette, har masse deets. Fastlegen min digga det. Snakkes? Ellers lykke til!

Skriv en ny kommentar

Charlotte Tunes

Charlotte Tunes

24, Bergen

My name is Charlotte Tunes, and I blog about my love and passion for fashion, interior & happy healthy living. Enjoy! charlottetv@live.no

Follow

Instagram

@charlottetunes

Arkiv

Kategorier

Design av Rina Moe Fosse
hits